Combien de séances pour sentir un effet sur le stress ?

Souvent dès la première pour un relâchement. Pour un effet plus durable, un court suivi est généralement plus pertinent.

Dois-je parler pendant la séance ?

Non. Vous pouvez parler, vous taire ou somnoler. Le protocole s'adapte.

La réflexologie convient-elle en cas d'anxiété forte ?

Elle peut accompagner, mais ne remplace pas un suivi médical ou psychologique adapté. Nous en parlons avant la séance.

Puis-je venir sur mon temps de pause déjeuner ?

Selon les créneaux disponibles, oui — notamment en palmaire ou Dien Chan (45 min). Appelez pour vérifier.

La réflexologie aide-t-elle aussi les tensions de mâchoire liées au stress ?

Souvent, oui côté détente : plantaire ou Dien Chan peuvent accompagner ces tensions. Ce n'est pas un traitement dentaire.

Réflexologie et stress : apaiser le système nerveux

La réflexologie stimule le système nerveux parasympathique et favorise le relâchement. Elle n'élimine pas les causes du stress, mais aide le corps à retrouver un état de récupération.

Joëlle Berthaud — Réflexologue · 1981 Route Royale, 73190 Challes-les-Eaux · 06 63 34 03 97 · joelleberthaud@reflexologue-savoie.com